training drills – Sportgang
Rozgrzewka dla biegaczy | Sport Gang Training Drills #3 Sport Gang Polska

Autor: Sport Gang Polska

07.06.2018

Rozgrzewka dla biegaczy | Sport Gang Training Drills #3

Biegając w terenie musisz pamiętać, ze jesteś narażony na różne niespodzianki. Zmienna nawierzchnia, niewidoczne dziury, korzenie, kałuże – to pułapki, które mogą spowodować poważne urazy. Dowiedz się jak ich uniknąć!

Więcej
Napraw Swój Bark | Sport Gang Training Drills #2 Sport Gang Polska

Autor: Sport Gang Polska

20.05.2018

Napraw Swój Bark | Sport Gang Training Drills #2

Bark to jeden z najbardziej złożonych stawów w naszym ciele, dlatego też wymaga szczególnej uwagi podczas treningu. Przez to, że pracuje w wielu płaszczyznach, trudniej niż w wypadku innych stawów jest zapewnić jego prawidłowe ustawienie.

Więcej
Dynamiczna Rozgrzewka | Sport Gang Training Drills #1 Sport Gang Polska

Autor: Sport Gang Polska

18.04.2018

Dynamiczna Rozgrzewka | Sport Gang Training Drills #1

Poznajcie nasz nowy cykl materiałów: #SportGangTrainingDrills! W tej serii będziemy przedstawiać Wam najważniejsze informacje o prawidłowym, efektywnym i bezpiecznym treningu, dzięki któremu zrobicie z nami formę! 

Więcej

Blog

Rozgrzewka dla biegaczy | Sport Gang Training Drills #3 Sport Gang Polska

Autor: Sport Gang Polska

07.06.2018

Rozgrzewka dla biegaczy | Sport Gang Training Drills #3

Biegając w terenie musisz pamiętać, ze jesteś narażony na różne niespodzianki. Zmienna nawierzchnia, niewidoczne dziury, korzenie, kałuże – to pułapki, które mogą spowodować poważne urazy. Dowiedz się jak ich uniknąć!

Więcej
Napraw Swój Bark | Sport Gang Training Drills #2 Sport Gang Polska

Autor: Sport Gang Polska

20.05.2018

Napraw Swój Bark | Sport Gang Training Drills #2

Bark to jeden z najbardziej złożonych stawów w naszym ciele, dlatego też wymaga szczególnej uwagi podczas treningu. Przez to, że pracuje w wielu płaszczyznach, trudniej niż w wypadku innych stawów jest zapewnić jego prawidłowe ustawienie.

Więcej
Dynamiczna Rozgrzewka | Sport Gang Training Drills #1 Sport Gang Polska

Autor: Sport Gang Polska

18.04.2018

Dynamiczna Rozgrzewka | Sport Gang Training Drills #1

Poznajcie nasz nowy cykl materiałów: #SportGangTrainingDrills! W tej serii będziemy przedstawiać Wam najważniejsze informacje o prawidłowym, efektywnym i bezpiecznym treningu, dzięki któremu zrobicie z nami formę! 

Więcej

Blog

Rozgrzewka dla biegaczy | Sport Gang Training Drills #3 Sport Gang Polska

Autor: Sport Gang Polska

07.06.2018

Rozgrzewka dla biegaczy | Sport Gang Training Drills #3

Biegając w terenie musisz pamiętać, ze jesteś narażony na różne niespodzianki. Zmienna nawierzchnia, niewidoczne dziury, korzenie, kałuże – to pułapki, które mogą spowodować poważne urazy. Dowiedz się jak ich uniknąć!

Więcej
Napraw Swój Bark | Sport Gang Training Drills #2 Sport Gang Polska

Autor: Sport Gang Polska

20.05.2018

Napraw Swój Bark | Sport Gang Training Drills #2

Bark to jeden z najbardziej złożonych stawów w naszym ciele, dlatego też wymaga szczególnej uwagi podczas treningu. Przez to, że pracuje w wielu płaszczyznach, trudniej niż w wypadku innych stawów jest zapewnić jego prawidłowe ustawienie.

Więcej
Dynamiczna Rozgrzewka | Sport Gang Training Drills #1 Sport Gang Polska

Autor: Sport Gang Polska

18.04.2018

Dynamiczna Rozgrzewka | Sport Gang Training Drills #1

Poznajcie nasz nowy cykl materiałów: #SportGangTrainingDrills! W tej serii będziemy przedstawiać Wam najważniejsze informacje o prawidłowym, efektywnym i bezpiecznym treningu, dzięki któremu zrobicie z nami formę! 

Więcej