mentalne porachunki – Sportgang
Strategia działania, gdy nie chce Ci się iść na trening | #MentalnePorachunki Bartosz Kałużny

Autor: Bartosz Kałużny

25.04.2018

Strategia działania, gdy nie chce Ci się iść na trening | #MentalnePorachunki

Bardzo często najcięższy moment treningu następuje jeszcze przed jego rozpoczęciem. Chodzi oczywiście o podjęcie decyzji, że zrealizujesz zaplanowany trening, choć tak bardzo się dzisiaj nie chce, nie sprzyja pogoda, a na dodatek wszyscy działają Ci na nerwy. Co zatem zrobić by wstać z kanapy i zrobić trening?

Więcej